Ψάρι και Υγεία

Διατροφή χαμηλή σε θερμίδες

Μια μερίδα 100gr Τσιπούρας ή Λαβρακίου περιέχει μόνο 150-200 θερμίδες. Για το λόγο αυτό προτιμώνται από τους καταναλωτές που επιλέγουν να ακολουθήσουν μια διατροφή με χαμηλή πρόσληψη θερμίδων, ενώ ταυτόχρονα αναζητούν τη γεύση και την ποιότητα σε κάθε γεύμα. Επιπλέον η Τσιπούρα και το Λαβράκι είναι πλούσια σε βιταμίνες και σίδηρο και αποτελούν μια υγιεινή αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος στη διατροφή μας.