Μυλοκόπι

Το Μυλοκόπι είναι ένα μεσογειακό είδος ψαριού, που συναντάμε στις ελληνικές θάλασσες.

  • Διατροφική Αξία ανά 100gr
  • Ενέργεια 134kcal/ 562kj
  • ΠρωτεΪνες 21%
  • Υδατάνθρακες <1%
  • Λίπη 5,50%
  • Εδώδιμες Ίνες <0,5

Το μυλοκόπι μπορείτε να το προμηθευτείτε ολόκληρο, ακέφαλο, σε φέτες ή φιλέτο και να δημιουργήσετε πολλά και διαφορετικά πιάτα. Δοκιμάστε εναλλακτικούς τρόπους μαγειρέματος (μυλοκόπι ψητό, σούπα ή μυλοκόπι στο φούρνο) και αναδείξτε την γεύση και την εξαιρετική ποιότητα του προϊόντος. Ένα λαχταριστό ψάρι πλούσιο σε πρωτεΐνες!

O Σεφ προτείνει...

Fish cakes με κρέμα αρακά